Session Part
Hauptteil
Übungskategorie
TechnikBallhandling
Technik/Muskelgruppe
AngriffUnteres ZuspielAbwehr
Personenzahl
2er Gruppen
- Übung wird paarweise durchgeführt
- Ziel ist es, Schlag- und Verteidigungsfähigkeiten zu verbessern
- Ball wird zum Verteidigungsspieler geschlagen und von diesem zurück verteidigt
- Nach der Verteidigung läuft der Spieler dem Ball hinterher und erhält einen kurzen Tipp vom Angreifer, den er ebenfalls verteidigt
- Nach einer bestimmten Anzahl von Wiederholungen werden die Positionen gewechselt