Session Part
Hauptteil
Übungskategorie
Ballhandling
Technik/Muskelgruppe
Unteres ZuspielOberes ZuspielAngriff
Personenzahl
2er Gruppen
- Der Abwehrspieler muss nach jedem Ballkontakt den vor ihm stehenden Kegel berühren.
- Währenddessen spielt der andere Spieler, den Ball mit einem unteren und oberen Zuspiel sich selbst zu und schlägt den Ball danach wieder auf den Abwehrspieler
- Nach einer vorher festgelegten Anzahl an unteren Zuspielen (z. B. 10) wechseln die beiden Spieler die Position