Session Part
Erwärmung/Athletik
Übungskategorie
Cardio
Technik/Muskelgruppe
Beine
Personenzahl
Solo
Jump forward -> jump up -> jump forward -> jump up
/
Sprung vor -> Sprung Hoch -> Sprung vor -> Sprung hoch
Jump forward -> jump up -> jump forward -> jump up
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Sprung vor -> Sprung Hoch -> Sprung vor -> Sprung hoch