Session Part
Volleyball spezifische ErwärmungHauptteil
Übungskategorie
Technik
Technik/Muskelgruppe
Unteres ZuspielAngriff
Personenzahl
2er Gruppen
- Abwehrspieler steht mit Rücken zum Angreifer, auf Kommando (Angreifer ruft Namen) dreht sich der Abwehrspieler herum und verteidigt den Angrifffsschlag